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中老年奶粉有哪些好处?
- 分类:新闻中心
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- 来源:
- 发布时间:2021-06-23 17:45
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【概要描述】中老年奶粉富含钙,钙是骨骼和牙齿的重要成分。在中老年人的日常饮食中,容易因摄入不足而缺乏的矿物质是钙。中老年人对钙的吸收能力下降,吸收率一般在20%以下。
中老年奶粉有哪些好处?
【概要描述】中老年奶粉富含钙,钙是骨骼和牙齿的重要成分。在中老年人的日常饮食中,容易因摄入不足而缺乏的矿物质是钙。中老年人对钙的吸收能力下降,吸收率一般在20%以下。
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中老年奶粉有哪些好处?
中老年奶粉是中老年人的健康伴侣。
中老年奶粉富含钙,钙是骨骼和牙齿的重要成分。在中老年人的日常饮食中,容易因摄入不足而缺乏的矿物质是钙。中老年人对钙的吸收能力下降,吸收率一般在20%以下。一方面是由于中老年人胃酸分泌和胃肠吸收功能下降。另一方面,由于肾功能下降,形成高活性的1.25-(OH) 2D3.再加上户外活动减少,日照机会减少,皮肤合成维生素D的量也减少,从而影响钙的吸收。同时,体力活动的减少使骨钙沉积减少。所以中老年人容易缺钙,导致骨质疏松。钙还与心血管健康密切相关。
中老年奶粉营养全,含钙量高,吸收利用率高,是全世界公认的钙和蛋白质的重要来源。蛋白质可以维持机体的正常代谢,补偿人体组织蛋白质的消耗。中老年人体内分解代谢大于合成代谢,蛋白质合成能力低下,血浆需氨基酸水平下降,中老年人对蛋白质的吸收利用率低,需要补充丰富的蛋白质来补充组织蛋白的消耗。一般来说,每天蛋白质的摄入量应达到每公斤体重1-1.2G。蛋白质的摄入应是氨基酸齐全的蛋白质,蛋白质的摄入量应占蛋白质总质量的50%以上。由于我国中老年居民膳食钙摄入量远低于推荐摄入量,骨钙丢失随年龄增长而增加,对钙的需求增加。为了保护中老年人的骨骼和牙齿健康,预防和控制因缺钙引起的相关疾病,中老年人应特别注意饮用中老年奶粉。
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